Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
56,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
1182 kcal
|
Fett: 93,49g | Prot: 59,75g | Kolh.: 27,42g.
Frukost: Genç Yeşil Soğan, Ceviz, Ekici Hellim Peyniri, Siyah Zeytin, Sızma Zeytinyağı, Güneşte Kurutulmuş Domates. Middag: Serel Tahin, Serel Tahin, Çupra, Piyaz. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|