Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
42,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
1398 kcal
|
Fett: 50,12g | Prot: 56,04g | Kolh.: 102,08g.
Frukost: Рот Фронт Конфеты Картошка, Свежий Ряд Сыр Костромской, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Велком Сосиски Молочные, Рис Вареный, Соленые Огурцы с Укропом. Middag: Вареное Яйцо, Куриные оладьи, Куриные оладьи, Картофельное Пюре, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Annat: Мой Компот, Красный Октябрь Toffee Original , Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|