Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
1398 kcal
|
Fett: 54,18g | Prot: 50,20g | Kolh.: 181,08g.
Frukost: Борех Сыр Костромской 45%, Радуга Колбаса Докторская Вареная, Corny Free Белый Шоколад, Агуша Молоко 2,5%, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая. Lunch: Макдоналдс Рождественский Ягодный Пунш, Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл. Snacks/Annat: Яблоко, Банан. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|