Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
53,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
1006 kcal
|
Fett: 40,70g | Prot: 140,71g | Kolh.: 18,45g.
Frukost: Carrefour Jamón Cocido Extra Ahumado a la Leña, Eatlean Queso Proteico. Lunch: Tomates, Carrefour Atún Claro al Natural, Carrefour Potón del Pacífico en Aceite de Girasol, HiperDino Ensalada Romana. Middag: Carrefour Queso Emmental, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo, Huevo, Clara de Huevo. Snacks/Annat: Danone Yopro Proteinas, Carrefour Yogur Soja Natural, Huevo. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|