Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
70,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
1190 kcal
|
Fett: 63,70g | Prot: 94,06g | Kolh.: 57,47g.
Frukost: Кофе, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Своя Линия Капуста Квашеная , Булкин Хлеб Белковый, Barilla Pesto Rosso, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Сыр с Плесенью, Яйцо. Lunch: Торчин Горчица Дижонская, Своя Линия Капуста Квашеная , Печень Индейки. Middag: Миллениум Чёрный Шоколад с Апельсином, Кофе, Scitec Nutrition Казеин. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|