|
сегодня кардио
|
84,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
1513 kcal
|
Fett: 82,37g | Prot: 73,30g | Kolh.: 119,31g.
Frukost: Freshclub Сырники Домашние, ВкусВилл Сметана 20%, Магнолия Пицца Домашняя, Яшкино Крекер с Солью , Хлебокомбинат Петровский Хлеб Петровский, Лук, Олейна Масло Растительное , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Большая Кружка Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|