Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
84,3 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
1895 kcal
|
Fett: 91,19g | Prot: 84,78g | Kolh.: 189,63g.
Frukost: Дымов Колбаса Домашняя, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебзавод 28 Хлеб Столовый Подовый. Middag: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Русский аппетит Рыба под Маринадом (Филе Минтая), Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Салат с Крабовыми Палочками, Хлебзавод 28 Хлеб Столовый Подовый, Мандарины, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|