|
The new me!
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0,0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2011:
|
1995 kcal
|
Fett: 66,66g | Prot: 52,26g | Kolh.: 301,19g.
Frukost: Multigrain Cheerios, Fruit and Maple Brown Sugar Oatmeal. Lunch: Lite Olive Oil Vinaigrette, Real Bacon Bits, Boiled Egg, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Romaine Salad. Middag: Whole Milk, Multigrain Cheerios. Snacks/Annat: Nacho Flavor Tortilla Chips, Fiber Bars - Oats & Chocolate, Thin Wheats Baked Snack Crackers, Thin Wheats Baked Snack Crackers. mer...
|
|
2136 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|