Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2021
|
83 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
857 kcal
|
Fett: 14,72g | Prot: 71,96g | Kolh.: 112,86g.
Frukost: Яблоко, Киви, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан. Lunch: Monini Бальзамический Уксус из Модены, Красный Лук, Помидоры Черри, Bonduelle Красная Фасоль, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Middag: Кофе, Vитамин Карибская Смесь, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Fish House Филе Трески. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgeniya9494 's vikthistorik
|