Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
95,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
2115 kcal
|
Fett: 74,18g | Prot: 93,06g | Kolh.: 196,61g.
Frukost: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Милка Молочный Шоколад, Яйцо, Белый Хлеб, Перекресток Авокадо. Lunch: Кофе с Молоком, Вязанка Ветчина Столичная, Лапша, Кофе с Молоком, Вязанка Ветчина Столичная, Лапша. Middag: Шампанское, Яйцо, Вязанка Ветчина Столичная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Annat: Творожная Сказка Сырок Творожный с Ванилином. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|