Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
51,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
1070 kcal
|
Fett: 46,32g | Prot: 62,77g | Kolh.: 99,89g.
Frukost: Геркулес Хлеб Зерновой, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , Сыр Российский, Красные Помидоры, Шпинат, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Яйцо. Lunch: Domino’s Pizza Пицца Ветчина и Грибы, Domino’s Pizza Пицца Чикен Барбекю. Middag: Pp_Cake_Moscow ПП Тирамису. Snacks/Annat: Нутелла Шоколадная Паста, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|