Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
52,6 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
692 kcal
|
Fett: 33,21g | Prot: 69,19g | Kolh.: 27,07g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками, Голден Яблоко , Укроп, Жареное Яйцо без Жира, Тюкалинский Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lunch: Цветная капуста под сыром. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Volentibus 's vikthistorik
|