Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
1516 kcal
|
Fett: 86,39g | Prot: 76,85g | Kolh.: 103,23g.
Frukost: Яйцо (Целое), Tatis Арахисовая Паста 28, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Лента Филе Бедра Индейки, Агро-Альянс Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. Middag: Global Village Маслины без Косточки, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр. mer...
|
stadig vikt
|
|
_BelkaFit_ 's vikthistorik
|