Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
52,2 kg
Tappat hittills: 37,8 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
1712 kcal
|
Fett: 91,98g | Prot: 136,84g | Kolh.: 90,38g.
Frukost: Hot Cat Манго-Малина Diet, Вкусвилл Парфе с Черникой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Избенка Молоко 1%, Киви, Мандарины, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, ВкусВилл Фундук Сушёный, MRM Veggie Meal Replacement, Глобус Кальмар Рулет, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо, Помидоры, Now Omega-3. Middag: ВкусВилл Зубатка Холодного Копчения , Приготовленная Тыква, Перекресток Сыр Российский, Вареное Яйцо, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Now Omega-3. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|