Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
87,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
1818 kcal
|
Fett: 88,01g | Prot: 54,91g | Kolh.: 209,35g.
Frukost: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Яйцо (Целое), Fish House Сёмга Слабосолёная, ARO Масло Крестьянское, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Хлебокомбинат Волжский Пирожное Песочное "Корзиночка" с Белковым Кремом, Даниссимо Shake It Easy Спелое Манго и Бельгийский Белый Шоколад. Middag: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Простоквашино Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
tata42rus 's vikthistorik
|