Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2021
|
102,2 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2021:
|
1846 kcal
|
Fett: 50,05g | Prot: 82,29g | Kolh.: 260,17g.
Frukost: Country Soft Table Spread, Tip Top Honey Grain Toast Bread, Coffee with Milk, Kraft Vegemite, Egg (Whole) . Lunch: Chicken Breast, Table Spread, Country Grains, Vegemite, Lettuce. Middag: Vanilla Ice Creams , Wattie's Lite Pears, Sweet Cinnamon Bun, Chicken Breast, Red Sweet Pepper, Lettuce, Ciabatta. Snacks/Annat: Coffee with Milk. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ko grey guy ahau 's vikthistorik
|