Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
65,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
1503 kcal
|
Fett: 58,11g | Prot: 72,70g | Kolh.: 173,72g.
Frukost: Сахар, Фермерское Подворье Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Тмин, Чай, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Ип Ким Кристина Сунхановна Торт Медовый, Корюшка Жареная, Яблочный Сидр. Middag: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|