Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
72,7 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
1317 kcal
|
Fett: 74,26g | Prot: 33,74g | Kolh.: 136,51g.
Frukost: J.CO Donat , Mayora Kalpa. Middag: Tumis tahu jamur tiram, Quaker Instant Oatmeal, Egg. Snacks/Annat: Mayora Kalpa. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|