Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
110,7 kg
Tappat hittills: 24,0 kg.
Kvarvarande: 35,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
2552 kcal
|
Fett: 104,68g | Prot: 99,07g | Kolh.: 302,17g.
Frukost: Full Circle Organic Steel Cut Oats, Harry & David Royal Riviera Pear, Dole Bananas, Silk Oat Yeah Oatmilk, The Human Bean Iced Snowy Mocha *Non-Fat Milk*, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Lunch: Salad And Go Fall Harvest Salad, Salad and Go Salad & Go Balsamic Vinagrette Dressing, Salad and Go Shrimp. Middag: Buffalo Wild Wings Tortilla Chips & Salsa, Mad Mex Shrimp Quesadilla. Snacks/Annat: Raymundo's Food Group, LLC Nilla Pieces + Banana Pudding. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|