Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2021
|
102,7 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2021:
|
2098 kcal
|
Fett: 68,78g | Prot: 86,44g | Kolh.: 285,57g.
Frukost: Bananas , Tip Top Supersoft White Toast, Country Soft Table Spread, Coffee with Milk, Kraft Vegemite, Egg (Whole) . Lunch: Bananas , Coffee with Milk, St Pierres Regular Teriyaki Chicken. Middag: Bananas , Tip Top Supersoft White Toast, Roast Beef (Lean and Fat Eaten), Harvest Wheat, Tasty Cheddar Cheese, Table Spread, Lettuce. Snacks/Annat: Nestle Scorched Almonds, Flat White. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ko grey guy ahau 's vikthistorik
|