Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
67,7 kg
Tappat hittills: 14,0 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
1293 kcal
|
Fett: 46,50g | Prot: 42,88g | Kolh.: 65,61g.
Frukost: Smart Ones Breakfast Wrap. Lunch: Chicken or Turkey Salad, Late July Organic Chia & Quinoa Restaurant Style Tortilla Chips. Middag: Red Table Wine , Merlot Wine . Snacks/Annat: Red Table Wine , Merlot Wine . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|