Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
86,3 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
825 kcal
|
Fett: 36,00g | Prot: 32,00g | Kolh.: 96,00g.
Frukost: Starbucks Iced Caffe Americano (Venti). Lunch: Starbucks Chipotle Chicken Wrap Protein Box. Snacks/Annat: Nature Valley Granola Cups Almond Butter. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|