Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
79,6 kg
Tappat hittills: 33,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
1315 kcal
|
Fett: 47,58g | Prot: 97,40g | Kolh.: 129,97g.
Frukost: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Wheaties Cereal. Lunch: Good & Gather Chicken Breast, Green Giant Cauliflower Medley. Middag: Golden Chick Batter Coat French Fries (Regular), Golden Chick Yeast Roll, Golden Chick Chicken Tenders. Snacks/Annat: Kirkland Signature Trail Mix, Sweetworks Sixlets (8 Individual Candies), Fig Newtons Fig Newtons, Target Peppermint Mini Candy Canes. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|