Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
98,5 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
779 kcal
|
Fett: 43,44g | Prot: 28,87g | Kolh.: 76,77g.
Frukost: Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz), Boiled Egg. Middag: Chicken (Breaded and Fried) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Annat: Subway Chocolate Chip Cookie. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|