|
And here we go! (I dont care if its water weight - its so welcome to see!!)
|
119,3 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 36,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
1760 kcal
|
Fett: 66,17g | Prot: 111,32g | Kolh.: 179,47g.
Frukost: Honey, Libby's 100% Pure Pumpkin, Bananas, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute. Lunch: McDonald's French Fries (Medium), Hope Hummus Buffalo Bleu, Carrots, McDonald's McDouble. Middag: Rotisserie Chicken, Marketside Black Bean & Corn Salsa, Hard-Boiled Egg, Fresh Express Spring Mix, Avocados. Snacks/Annat: Driscoll's Blueberries, Bananas, Chobani Lowfat Plain Greek Yogurt, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
22 jan 21 av medlem: kclab
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|