Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
621 kcal
|
Fett: 22,33g | Prot: 65,70g | Kolh.: 106,94g.
Lunch: سمك بوري, Fruit Yousefi يوسفى, بطاطا, سلطة الخضر المختلطة, ارز ابيض ارز ابيض, سمك بوري. Middag: كاكاو خام كاكاو خام ( علي ) . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
samar mahmud 's vikthistorik
|