Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
77,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
490 kcal
|
Fett: 33,23g | Prot: 42,97g | Kolh.: 1,49g.
Frukost: Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura). mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
|
chica cavalin 's vikthistorik
|