|
13.2%
|
71,3 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2013:
|
1644 kcal
|
Fett: 60,37g | Prot: 151,96g | Kolh.: 54,88g.
Frukost: Авида Молоко 1.5%, Syntrax Micellar Creme, Холодный Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Цветочный. Lunch: Русское Море Мидии в Масле с Чесноком и Зеленью, Сахар, Кофе. Middag: Бабкины Семечки Семечки, Куриная Грудка на Пару, Heinz Томатный Кетчуп, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Heinz Сырный Соус, Помидоры. Snacks/Annat: Сыр Чечил, Белое Столовое Вино. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|