Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
79,1 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
1353 kcal
|
Fett: 47,15g | Prot: 96,09g | Kolh.: 139,64g.
Frukost: Sveltesse Yaourt Nature 0%, Graines de Chia Séchées, Tassimo Café au Lait. Lunch: Sveltesse Yaourt Nature 0%, Fromage Bleu ou Roquefort, Salade Verte, Pain Blanc, Moules. Middag: Myrtilles, Oeuf, Salade Verte, Auchan Filets de Sardines Tomates et Petits Légumes sans Huile, Pain Blanc. Snacks/Annat: Myrtilles, Banane. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carole josee 's vikthistorik
|