Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
67,6 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
1954 kcal
|
Fett: 99,89g | Prot: 116,35g | Kolh.: 151,06g.
Frukost: Панчо Торт Парадиз, Fix Price Батончик Мюсли «Клюква, Вишня и Мёд», Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Lunch: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Биг Тейсти Острый, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Вареное Яйцо. Middag: Макдоналдс Нагетсы (6). Snacks/Annat: Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ольчик1304 's vikthistorik
|