|
De pouquinho eu chego lá..na luta de novo ..
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
822 kcal
|
Fett: 31,06g | Prot: 33,07g | Kolh.: 100,09g.
Frukost: Tâmara, Visconti Torrada Integral. Lunch: Suco de Maracujá, Habib's Esfiha 4 Queijos e Philadelphia. Middag: Nutrifresh Caldo de Abóbora com Charque e Gengibre. Snacks/Annat: Café, Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pão Integral, Suco de Laranja Natural. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daniellaevelynb 's vikthistorik
|