Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
1419 kcal
|
Fett: 49,11g | Prot: 118,38g | Kolh.: 122,36g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Bombbar Печенье Неглазированное Клубника, Chikalab Vitawhey, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Буше Зерновой Багет, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Картофельное Пюре Мое, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Tea (Brewed). Middag: Националь Семена Кунжута, Волжские Просторы Сметана 20%, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|