Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
69,8 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
1656 kcal
|
Fett: 71,72g | Prot: 131,64g | Kolh.: 135,30g.
Frukost: Madhava Coconut Sugar, Two Good Strawberry Greek Yogurt. Lunch: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Heinz Tomato Ketchup, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Kirkland Signature Chicken Tenderloins. Middag: Southern Belle Lobster Mac & Cheese , Urban Plates Roasted Brussels Sprouts with Turkey Bacon, Roasted Potato, Salt , Spring Creek Barbeque Half Chicken Dinner, Cheesecake Factory Brown Bread. Snacks/Annat: Andes Minty Patty. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|