Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
66,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
201 kcal
|
Fett: 6,92g | Prot: 10,03g | Kolh.: 23,65g.
Frukost: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|