Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
100,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
462 kcal
|
Fett: 16,85g | Prot: 22,30g | Kolh.: 53,96g.
Frukost: Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Каравай Хлеб Дарницкий, Сарафаново Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Inessa1107 's vikthistorik
|