Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
93,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
3244 kcal
|
Fett: 159,30g | Prot: 103,89g | Kolh.: 353,99g.
Frukost: Сыр Моцарелла, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Filippo Berio Соус Песто Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо, Сахар, Куриное Филе, Атрус Батон Городской. Middag: Крошка картошка, Сливочное Масло. Snacks/Annat: Цветаевский яблочный пирог, МарС Сникерс Белый. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|