Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
96 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
1349 kcal
|
Fett: 41,82g | Prot: 54,07g | Kolh.: 182,61g.
Frukost: Brotland Weizenvollkornbrot, Erdbeermarmelade. Lunch: Meggle Kräuterbutter, Reis (Gekocht), Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut . Snacks/Annat: Choceur Edel Marzipan . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|