Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
85,4 kg Tappat hittills: 26 kg.    Kvarvarande: 17,4 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
1691 kcal Fett: 60,39g | Prot: 116,61g | Kolh.: 171,06g.   Frukost: Twix Mini, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%, Запеканка. Lunch: Чай, Запеканка, Котлеты из Минтая, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Курага, Рапсовый Мед, ЭГО Сметана 20%, Творог 9%, Котлеты из Минтая. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рапсовый Мед, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
Tappar 0,7 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


ienna83 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.