Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
72,2 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
1713 kcal
|
Fett: 42,10g | Prot: 72,26g | Kolh.: 276,15g.
Frukost: Plumcake allo yogurt, Fage Yogurt Greco Total 0%, Plumcake allo yogurt, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Insalata Mista Verde, Salsa al Formaggio, Barilla Penne Rigate. Middag: Tre Mulini Trancio Pizza Prosciutto e Funghi. Snacks/Annat: Esselunga Bio Sorbetto al Limone di Sicilia, Banana. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiaitar 's vikthistorik
|