Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2013
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2013:
|
1559 kcal
|
Fett: 48,91g | Prot: 74,21g | Kolh.: 216,78g.
Frukost: Maionese, Ricota Fresca, Mamão, Mamão, Mamão, Sabor Picante, Tutu de Feijão, Nuggets de Frango Tradicional, Pão Multi-Cereais, Pão Multi-Cereais com Mais Fibras e Calorias Reduzidas, Leite (sem Gordura). Middag: Maionese, Leite (sem Gordura), Pão Multi-Cereais. mer...
|
|
1734 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 12 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lu sommer 's vikthistorik
|