Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
68,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
2865 kcal
|
Fett: 81,45g | Prot: 131,98g | Kolh.: 385,87g.
Frukost: Mulino Bianco Primizie (12g), Cappuccino con Latte Intero Accadì, Balocco Il Panettone. Lunch: Galbusera Cracker senza Lieviti, Voiello Penne Rigate, Gourmet in Tavola Sugo con Funghi Porcini. Middag: Motta Marrons Glacé, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Conad Arachidi, Kraft Sottilette, Arachidi Pralinate, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Snacks/Annat: Grancereale Cereali Croccanti Classico, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi Mirtillo. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|