Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
110 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
802 kcal
|
Fett: 14,81g | Prot: 54,70g | Kolh.: 115,36g.
Frukost: Пискаревский Кефир 1%, Моя Цена Смесь Ягод Быстрозамороженная , Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Хлеб Зерновой, Суп Куриный с Вермишелью. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Madddog1982 's vikthistorik
|