Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
70,7 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
1177 kcal
|
Fett: 76,71g | Prot: 38,02g | Kolh.: 19,16g.
Frukost: Валдайский Погребок Ассорти , Bombbar Keto Cookie Almond Crumble + Vanilla, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Nutiva Кокосовое Масло, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: SOLANO Вино Защищённого Наименования Места Происхождения Красное Сухое , Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Пекинская Капуста, Красный Лук, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|