Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
95,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
1781 kcal
|
Fett: 76,54g | Prot: 65,36g | Kolh.: 210,24g.
Frukost: Gouda Cheese, Stork Country Spread Medium Fat, Ciabatta. Lunch: Ciabatta, Stork Country Spread Medium Fat. Middag: Cucumber, Tomatoes, Onions, Spaghetti Bolognese. Snacks/Annat: Messaris Bubbles, Brookes Low-Cal, Clover Full Cream Fresh Milk. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|