Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
1814 kcal
|
Fett: 64,27g | Prot: 115,58g | Kolh.: 122,92g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Kinder Pingui. Lunch: Merci Шоколадные Конфеты, Лента Кекс Классический с Изюмом, Приосколье Печень Куриная, Мистраль Гречка Отварная, Редис. Middag: Редис, Минтай Запечённый. Snacks/Annat: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Chateau Вино Розовое Сухое, ВкусВилл Сыр Мягкий Бри. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julietta-07 's vikthistorik
|