Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
51,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
1444 kcal
|
Fett: 42,30g | Prot: 77,00g | Kolh.: 196,33g.
Frukost: O-La-La Борошно Кукурудзяне, Звени Гора Сир Кисломолочний «Фігура» 3,5%, Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Яготинский Молоко 2,6%, Яйцо Куриное, Сыр. Lunch: Мексиканская Смесь, Рис Отварной. Middag: Avramenko Crispy Sandwich Brunch Cheddar, Яблоко Семеринка, Творог 0%, Йогурт для Малят, Йогурт Натуральный 3%, Арахисовая Паста. Snacks/Annat: Сыр Пармезан (Твердый), Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Банан, Millennium Молочный Шоколад со Стевией 40%, Капучино. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|