Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
48,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
659 kcal
|
Fett: 23,46g | Prot: 30,08g | Kolh.: 79,84g.
Frukost: Sealver Fish Икра Тресковых Рыб Подкопченная, Слобода Кетчуп, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные. Lunch: Морковь, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Лента Яблоко, Лента Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|