Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
55,6 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
1055 kcal
|
Fett: 36,20g | Prot: 56,84g | Kolh.: 129,48g.
Frukost: Ашан Личи, Магнит Банан, Сахар, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Сушеное Манго, Морковь, Моя Цена Сыр Российский , Перекресток Яблоко Красное, Eco Botanica Шоколад Молочный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|