Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
60,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
789 kcal
|
Fett: 38,13g | Prot: 28,63g | Kolh.: 83,28g.
Frukost: Активия Йогурт Натуральный, Самса. Lunch: Макароны по Флотски. Middag: Балтийский берег Семга Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог 0%, Хлеб Зерновой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|