Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
96,4 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
1466 kcal
|
Fett: 64,65g | Prot: 52,50g | Kolh.: 167,68g.
Frukost: Bakers Cream Crackers, Hummus . Lunch: Halloumi Cheese, Dal Makhani, Basmati Rice (Cooked). Middag: Mozzarella Cheese, Woolworths Mild Chunky Salsa, Mexicorn Wholegrain Tortilla Wrap. Snacks/Annat: Cadbury Sweetie Pie, Willards Cheese Naks. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|